心理边界21讲

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众筹9.99岛币·《AL0883-心理边界21讲 资源格式 :音频完结目录[00020]第20课:答疑二:朋友咨询我婚姻、工作,我应该给建议吗?.mp4[00007]第7课:为什么你很难进入“心流”?三步改变,重塑专注.mp4[00014]第14课:在关系中缺乏安全感,你缺少1次真实体验.mp4[00011]第11课:敢拒绝,当你不想做这个事情时,牢记3步法.mp4[00019]第19课:答疑一:我太注重边界,会成为一个不近人情的人吗?.mp4[00016]第16课:边界意识,处理复杂关系的一把钥匙.mp4[00010]第10课:总是陷入“我不敢说”?4招实现自我突破.mp4[00001]第1课:发刊词:拒绝拉扯消耗,过情绪稳定、人际轻松、工作高产的人生.mp4[00015]第15课:明明很痛苦,为什么你很难分手?.mp4[00017]第17课:真正强大的人,都有示弱的能力.mp4[00013]第13课:别人总说我“太客气”,怎么才能坦荡接受好意?.mp4[00008]第8课:如何坚定自己要什么?一条朋友圈“找自己”.mp4[00012]第12课:总是忍不住事事操心?1个训练让你敢于放手.mp4[00006]第6课:拒绝思维混乱,2个方法让混乱想法从此“静音”.mp4[00021]第21课:答疑三:我说了我的底线,但对方不遵守怎么办?.mp4[00018]第18课:为什么我们保持边界那么难?.mp4[00009]第9课:如何不拖延、找到行动力?仅需1个“翻转”练习.mp4[00003]第3课:如何突破影响边界的最大阻碍?.mp4[00005]第5课:离你成为“情绪稳定”的高手,只有两个步骤的距离.mp4[00002]第2课:如何从4个维度,判断你的边界力?.mp4[00004]第4课:培养3个能力,打牢自我边界基础.mp4官方129《AL0883-心理边界21讲》限时众筹9.99岛币。

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心理边界21讲

制作方介绍

小岛叨叨

心理边界 边界,实际上就是“是否允许”。一个孩子的成长过程,就是逐渐地跟父母建立生理和心理边界的过程。小时候是共生阶段,长大了从共生走向独立。心理问题与疾病发生在接触的边界,与他人的... 重建心理边界,不为他人而活 比如作为职场妈妈,觉得休息时一直带孩子是天经地义和应该的事情。这样子造成了有孩子以后自己没有了自我空间,当一个独立的人了。这是因为典型的文化塑造成的,个体的不自觉压缩自己的... 认识心理边界,就能更加了解自己,也更能处理好人际关系 用更加通俗一点的话说,我们的心理边界,让我们能够清楚地分清楚自己是谁,自己处在什么样的位置上。另外,心理边界也对我们起到一个保护的作用,它让我们免于受伤害,也让我们明白哪些... 守得住心理边界,才等得到奇迹 - 中国青年报 心理边界就好像围绕你的自我画的一个圈。心理边界最重要的目标不是区分自己和别人,而是区分内在世界和外界世界。在圈里的内在世界,每个问题都有解,可以掌控。在圈外的外在世界,问题... 设立心理边界,成就美好人生 建立心理边界,不是时时刻刻让你去戒备别人,把别人都当成坏蛋一样的防备。日常生活中,做你应该做的事情就好。什么时候你应该设立心理边界?就是当你做一件事的时候,感觉委屈、心烦、... 心理学:搞不清楚这四种人际边界的人,人际关系大都很糟糕 那就是首先让他们接受自己的不同,接受自己的个性心理,然后用理性思维来改变,遇事多思考,多反思,防止自己“越界”。心理学的研究表明人际边界也是我们与他人的心理边界,对以上四种...

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