董娟心身疗愈课程1-2级

这套课有很多节视频课程组成，是借助瑜伽的力量实现身心疗愈的功效。

这套课由“都是瑜”（all yoga）推出，由董娟老师担任教练和主讲师。董娟老师早年是一名田径运动员，曾经历过膝盖和腰部的运动伤，从2001年开始，开始习练瑜伽，并在大学期间就成为了一名瑜伽教练，并在2008年作为耐克的培训老师，获得去美国旧金山学习Iyengar瑜伽的机会，回国后在流瑜伽基础上加入了Iyengar的身体正位。

董娟老师还曾在2011和2012年代表李宁公司参加巴厘岛瑜伽节和香港举办的亚洲瑜伽大会。

课程目录

1. 阳性流-肩颈能量梳理.ts
2. 阴性流-全面放松双腿.ts
3. 阳性流-有生命力的健康脊柱.ts
4. 阴性流-打开心的障碍.ts
5. 阳性流-流动中打开承载情绪的骨盆.ts
6. 阴性流-经络排毒与情绪.ts
7. 阳性流-越练越开心的瑜伽.ts
8. 阴性流-有觉知的自我修复.ts

如何领取课程

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