本课程《维密超模养成——每天20分钟，塑形减脂、气质提升、塑造冻龄女神》来自趣豆学院，自习岛从互联网收集，通过网盘分享。
课程包括女神必修课21节精品课程+模特示范+动作详解每天练习一节每天20分钟，21天后绽放完美气质
课程目录
全身能量唤醒，告别慵懒细胞
腹部核心激活，让你的小腹更平坦
跟手臂拜拜肉说再见
虎背的消失
美臀初塑
腿型塑造
全身肌肉舒缓
能量激活
平台期第一阶段突破，全身燃动
初步全身塑形
加速燃脂
完美马甲线雕刻
维密天鹅臂速成
美背的形成
极速美臀
维密大长腿打造
全身肌肉深度舒缓
平台期第二阶段加速代谢
快速能量激活
深度全身雕刻
易瘦体质养成
课程方介绍
课程导师万文静，国家人保部培训师、RYT200小时认证培训导师、速瘦瑜伽创始及培训导师、心合瑜伽签约导师、uber(优步)宣传形象大使、减脂塑形瑜伽课程创始及培训导师、上海万人国际瑜伽大会授课导师、南京千人瑜伽大会授课导师、上海feelyoga团队讲师
课程适合人群
瑜伽小白、瑜伽爱好者、有减脂塑形需求，想改变身材的人群对个人体态，形象气质不满意的人群不想出门就想变瘦，懒人必备课程想打造马甲线，蜜桃臀，大长腿，瘦腰、瘦腹人群
如何获取课程
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