提升性能量课程：花迹谭崔年课-谭崔瑜伽Tantra Yoga

花迹谭崔年课来自公众号：花迹绽放之旅，这是一家专注爱与亲密关系，发展多样化亲密能力，助你摆脱束缚和压抑，绽放震我的机构。

本课程自习岛从互联网收集，通过百度网盘、阿里云盘或Google Driver分享。

可能与本资源相关联的标签包括：两性、性能量、密宗性爱、谭崔瑜伽、Tantra Yoga。该视频不适合青少年观看，18 岁以下的任何人都不能观看。

课程目录

01.谭崔年课2023－1-领受恩典(直播2023.03.05 19.00).mp4
02.W7-9个谭崔锦囊(直播2023.04.09 15.00).mp4
03.W6-摆烂烂、躺平平(直播2023.04.02 15.30).mp4
04.拜日式.mp4
05.W5-拜日(直播2023.04.02 14.30).mp4
06.举山式.mp4.mp4
07.W4－观察&观察者(直播2023.03.26 15.00).mp4
08.加强侧.mp4.mp4
09.骑马式2.mp4.mp4
10.W3-二元性(直播2023.03.19 15.00).mp4
11.W02-身体的重要性(直播2023.03.12 15.00).mp4
12.热身.mp4.mp4

《谭崔年课｜谭崔瑜伽Tantra Yoga》官方课程售价6699元，自习岛用户支付58岛币，即可获得学习权限。

制作方介绍

公众号：花迹绽放之旅，用现代运动康复学指导科学锻炼盆底肌，名器训练，呼吸调理，觉知性与爱……一切关于身体的美好~

名器训练营培养学员学灵动功，做水女人。探索自己的身体、开发性潜能。性能量就是我们对于生命的热忱，是一项需要持续清理和注入生机去庆祝的热忱，在女性团体里寻找和获得女性能量的支持和滋养，是提升自己的一个绝佳方式。

花迹Fiore是一名性能量导师，郁金香女性关爱工程大使，国家二级心理咨询师，Tantra践行者，瑜伽康复理疗师，康复瑜伽仃C400+200小时师资培训，Tantra Yoga传承者，线下3000+教学经验。

小岛叨叨

在花迹老师的私域空间，经常会进行免费的直播课，也欢迎有兴趣的用户前去支持（follow她的微博即可获得直播通知），比如下面举例一些非常大胆的话题：

1. 既然射精会损耗能量，为什么精满又会自溢呢？

4. 女人是不是没有真正意义的满足，只有短暂的满足？因为女人有无数次高潮也可以无数次潮吹

20. 医院的盆底肌修复训练和咱们的名器功法，都是针对盆底肌的。有什么区别吗？

21. 双修有衣不解带的神交吗？什么原理？有远程双修，梦中双修的吗？清修和双修是两种反方向的运动吗，目标都是无欲清净？

课程文字实录（节选）

以下为你转录本课程第二节《9个谭崔锦囊》的直播文字实录。

文字实录由机器转移，经过人工校对，如果有错误之处，还请包含。

hello，亲爱的伙伴们，欢迎你来到谭崔年课，让我们先来做静心练习。我邀请你找到一个舒服的姿势，放松的坐着，轻轻的闭上眼睛。让你的整个身体完全的放松，潜入自己的内在，拥抱自己内在的美，做几个深深的呼吸，深深吸气，缓缓吐气。

感受到我们年课当中所有人心与心之间的连接，进一步的融入于自己的内心，去感受到你跟谭崔的道路，是和合的，你跟所有走在谭崔道路上的人的心连接在一起。这个连接是鲜活的，是温暖的，是友善的。你感受到了这一份温暖和友善，你可以慢慢的睁开眼睛，然后把我们的意识慢慢的收回，有一个非常好的消息要告诉大家，我们即将正式的进入脉轮的练习和系统的谭崔瑜伽的学习之旅。

我们开始学习脉轮旅程之前，我们会先要来了解一些谭崔当中最基本的宇宙法则，深入到谭崔的道路上来，我们最近在做的提示练习会告诉我们，我们要去怎么样子做。但是，法则的学习是为了帮助我们来了悟，我们为什么要这样做，然后这样做会有什么好处。也可以帮助我们在练习的过程当中更精准的去校对自己的行动，去拿到最大的果实。

在整条谭崔道路上，有两个非常重要的法则，我们在前面讲一个就是共振法则。另外一个叫做相应法则，或者是全息法则好，我把这个谭崔道路上所有的法则也把它整理成为了九个谭崔道路上的锦囊，我会把性能量开采的这条道路，叫做说是挖掘你自身的这座富矿的旅程。在挖掘这个富矿的旅程当中，我们有一些锦囊，或者是有一些工具，接下来会一一的给到大家。

我们先来了解振动法则。振动法则是整个谭崔的基础，对共振过程的控制就是获得所有的内在自由，拿到你人生想要一切的秘密，所以我们要对共振这一个原本比较神秘的过程来充满着觉知。我们的整个课程会一直的在运用共振法则，比如说花儿现在在给大家讲座，我们在思想上来共振，然后我们还会给大家一些身体的练习，让自己的脉轮和大宇宙当中的脉轮来共振，以及我们会获得大宇宙之间对应的脉轮的能量来激活我们自身的脉轮的所有的潜能。

好，我们接下来先来看一个视频，非常直观的来感受一下共振法则。

（播放视频）

OK，让我们继续回到共振法则的学习上来。在现代物理学当中，会认为宇宙当中的一切事物，无论是有形的还是无形的，都是由微小的旋转粒子和不断震动的能量组成的。这个现代物理学得出的结论，早在几千年前的谭崔里面，他们就已经得出了。

在视频当中。两个频率相同的音叉靠近，一个发出声音，另外一个也会发出声音。把五个振动器放在一起，先是随意的波动，然后他们的步调会越来越协调。

声音就是一种最基础的震动，当我们的声带发生震动，产生声音，然后声音跟空气震动，发生了声波，所以声波传到我们的耳膜接收振动，引起耳膜的震动，从而产生的声音信号被我们的大脑接收到，于是你就听到了花儿美丽的声音。对吗？我们和大自然也是在共振着的。

春天，现在外边温度高，起来之后，你会看到百花齐放，所有的植物都在和。天地共振，那冬天来了，叶子就会落掉，它也是一个共振的效果，那振动频率低的事物呢，会转化成为有形的物质。比方说我们就肉眼能够看到的一花一草，甚至是你的手机，你的电脑等等，那么可能是各种的食物，各种的饮品。

震动频率高的呢，会成为无形的存在。比方说，我们人类的意识，感情或者是思想。那当两种不同频率的能量波相遇的时候，快的那方会把能量传递给慢的这一方，从高的这一方流到低的一方。昔孟母择邻处，也是在讲的共振法则。当他可以和积极的人相处的时候，他就接收到了积极的信号。当他和那些屠夫庸俗的人相处的时候，也会接收到不好的信号。

春天，你去到大自然里边，可能不需要主动的做任何的调整，自然的就能够感觉到很舒畅，很喜悦，这就是大自然用它的和平流动充满活力共振了你。如果你到花儿的现场课，来北京，你会看到一群很甜美很有爱的人他们。他们在彼此滋养，彼此支持，整个空间就会变得超级的有爱，我们的整个团体也会因为爱的共振，一波比一波更高的爱会流动起来。

一旦我们掌握了这个共振法则，我们就会用共振法则来大大的增加自己的能量，由此可以带来我们意识频率的提升。你会透过共振法则去获得各种各样的能源，不再需要那一些不滋养的拉扯的纠缠的关系，你也不再依赖异性，不再依赖性，也不再依赖刷各种各样的视频网站来获取能量，你会有更高效的获得能量的方式。

在我们人体上面，我们的七个脉轮也是七根接收和发射不同频率的天线。这七个脉，使得我们可以跟宇宙当中各种各样具有细微差别的正频发生连接。

我们在接下来去学习脉轮的过程当中，走谭崔瑜伽的这条道路，就是关于我们如何去了解，如何使用自己这一部收音机来接收相应频率的过程。

我们在去练习瑜伽的过程当中，就好像去转动了收音机的旋钮一样，去接收到大宇宙中间我们想要的那些对应的频率和信号。根据振动法则，我们可以把自己这个小小的宇宙这个收音机调制到宇宙的某一个频率。以此让我们自己内在获得相同的震动频率，准确的说，我们内在始终都有着宇宙当中所具有的这些震动频率。只是我们过去没有觉知到它，我们透过有觉知的行为，可以去创造出某一种震动频率来。

我们首先需要做的是什么呀？保持自己的接受性，对吗？愿意去领受来打开我们自己，你愿意来到年课上来领受这个恩典。你愿意敞开自己的第三脉轮去接收自信的频率，你愿意敞开自己的第四脉轮去接收爱的频率。

只有我们的自我是打开的，在领受和接收状态的时候，才能够跟我们所要的频率来产生共振。

瑜伽体位法的梵文词就是阿萨娜，这个词语分开就是指的是存在着的、呼吸着的，或者说跟什么结合在一起的，这指的跟永恒的宇宙振动，从根本上来讲，瑜伽体位法的意思就是和宇宙振动同频。

瑜伽一开始传入到西方社会的时候，西方人是不理解的，也是不能接受的，所以我们其实就把这些带有神秘色彩的部分给拿掉了，大部分人目前在看到或者说习练的瑜伽好像是一种体操，对吗？形成了一种锻炼。事实上，回到古典，回到传统，回到最古老的谭崔瑜伽的体验，我们会认为每一个瑜伽的体位法都有一个内在的秘密，来等着练习者揭示。

当我们用这样的心理预设来练习谭崔瑜伽，就有可能把身体变成一种自我转变的工具。每一个瑜伽体位法，就成为了一种和宇宙沟通的，非常神秘的媒介。而瑜伽的内在秘密就会在练习过程当中一点一点的向我们展开，就像你刚才看到的这个视频当中的沙子，它会回应不同频率的声音，来形成一个神秘的几何图形，而我们的身体形成了一个神秘的几何图形，也是在回应这个震动频率，经过层层的传递震动之后，就会转化成为巨大的能量输出。

让能量得到超级的传递，不仅可以决定和影响着我们的命运，而且还可以决定和改变我们身边很多人，甚至可以产生影响世界的力量，当我们能够不断的去超越能量层级。那个霍金斯的能量层级表，大家或许都有所耳闻，当我们去到更高的意识层级的时候，的确是可以让人脱胎换骨的。在高层次的意识状态下面，可以颠覆一个人的人生观，世界观，价值观，甚至是看待整个世界的方式，那所有的这些都是为了去创造一个高频震动的能量场。由内在做出改变，从而去改变了外在。

听到这里你会感觉到和吸引力法则会有一些。吸引力法则会讲到改变人体内微小颗粒的震动频率，也会吸引到更多的高能的美好事物，进而去改善我们的身体，身心健康状态和整个生命过程。吸引到你想要吸引到一切一切的东西。吸引力法则的原理就是基于共振法则，就是说震动频率相同的物品会互相吸引。你是一块磁铁，你就能够把相同频率的人事物吸引到你的生命当中，那当你自己的频率高起来，你想要显化一个更是更匹配你的人生伴侣，理论上来讲，它也不再是非常难的事情。

或许你会提出一个疑问，既然说所有的东西都是震动着的，为什么我们今天看起来和昨天没多少区别，我们的这些周围的物品，桌子、板凳……还是之前的那个样子。你要怎么样子来感受到震动呢？一个是在我们每天的这个练习当中，还有一个就是去观察你的面孔。去观察你的情绪状态，比方说。当两个人的关系变得紧张，或者是有尴尬的时候，两个人几乎都能够感受到。

如此感受共振法则，就可以帮助我们来提升或者是摆脱业力，燃烧业力的一个法则，可以最终让我们去除掉所有的枷锁，让我们彻底的解脱，彻底的自由。

当你在日常生活当中，你还可以如何使用共振法则，尤其是那些比较容易受周围的人的情绪和气场影响的人，你会发现别人的脸色不好，别人不高兴了，然后我立刻就被影响了，他的震频改变了我的震频。

或者是当你听一些悲伤的歌，你会觉得自己也不可自拔的陷入某些悲伤当中，如果说你带着这份觉察想要将其摆脱，首先你要认识到，我被共振法则影响，那么你先回来调制自己的内在状态。其次就是，可能你有一些毁掉你能量的人际关系，或者是朋友，你可以尝试看看去做一些断舍离，当然并不是说把这些朋友通通都踢出你的朋友圈，而是你带着觉察去跟他们相处。

在你的生活当中，还可以去做一些事情，比方说，如果你感觉到，每天都把手机放在我的床头柜这边充电会很影响我休息，因为这个手机的辐射，震频可能改变了我，影响了我，那我尝试把这个手机我放到客厅再充电，然后我就可以一整晚获得很好的睡眠。所以接下来当你了解了共振法则之后，你就要去看共振法则，它是如何在影响着你。你就变得有觉知，你就可以自主的选择去让那些更好的、更加的高震频的人事物来影响你，来充满着你而去远离那些耗你能量的，或者说耗你精力的人和事情，远离他。

接着我们来学第二个法则，叫做相应法则，或者叫做全息法则。

相应法则，它是这样讲：在上的，如同在下的；在里面的，如同在外面的。

我们后面会会讲到谭崔炼金术，在谭崔炼金术部分，我们会再来很详细的运用到这个理论。

相应法则在卡巴拉传统当中，就是这么讲的，上面的东西，在下面有呼应，这就是至上的奇迹。宇宙中发生的事情也发生在这里。在地球就如同在天堂。《圣经》当中，耶稣也曾经讲过，天堂的东西，人间一应俱全。上帝按照他的样子，创造了人，所以人间的事情，会根据天堂的东西作为模板来进行创造。

在那个非常著名的埃及神庙上面，它有刻着这样的一句话，叫做认识你自己，当你了解你自己，你便了知了上帝，当你了解了你自己，你便了解了整个世界。以及所有的神秘力量。西方世界从不同的法门在论述着相应法则。

在我们中国，《吕氏春秋》里面也有这样记录，道在天地之间，其大无外，其小无内，也是同样的描述着宇宙在宏观和微观，在整体性和个体性之间，是非常非常统一。这些语录都是非常久远，几千年前的先哲们对于宇宙人生的认知，直到现在，它也在深刻的影响着科学的发展，依然在散发着智慧的光芒。

佛家也有说一沙一世界，一叶一菩提，就是说所有我们内在的东西，其实在外在都是存在的，所有在外在存在的东西，也在我们内在同时存在着。上面有的东西，下面也同样是有的，整个宇宙就像是一张全息图，我们个体的微观小宇宙，和宏观大宇宙是别无二致的。任何一个东西都既是世界的缩影，又是世界的全部。

还有一个视频，我今天就不放了，就是一个人躺在草地上拿了一片树叶盖住自己的眼睛，这个镜头就不断放大放大放大放大，从叶子的脉络里面，就流动的地球上的山河。

我们人体上面，同样的也是适宜这个原则。当我们去沐足洗脚的时候，技师会给我们按摩脚，当按摩到脚的某一个部位，他就会认为这里对应的是你的心，这里对应的是你的肺，你的脚掌也对应着我们的五脏六腑，甚至还有耳疗的说法，手疗的说法，我们的每一个器官上都能够找到我们对应内在的反射器官。

甚至在我们的生殖器上也会有讲到，比方说阴茎和阴道，阴茎的根部和阴道的一开始对应着是我们的肾。再往上是肺，然后龟头这个部分，和我们阴道宫颈口的这个部分，对应着我们的心，所以当男生和女生插入的时候就是心通心。

哲学也说透过一滴水，可以看到整个大海。这个就是相应法则的极致，世界上没有一件事物是独立的，世界就像一个大房间，有无数的门，从任何一个门都可以进入这个房间。

1947年，英国伦敦帝国科技学院的一个匈牙利物理学家，发现了全息技术，并且获得了1971年的诺贝尔物理学奖。全息理论的基本原则就是从浅显的信息看，任何一个部分都包含着整体的全部信息。它的核心论点就是宇宙是一个各个部分之间都全息关联的统一整体，在宇宙当中各个子系统跟整个大系统都是互相对应的。

举一个实际运用的例子，就是人们用一个小羊多利的细胞，然后就可以克隆出一整条这个复制的羊对吗？

（省略部分文字）

在练习瑜伽的时候，比方说当我们把注意力关注在某一个点，去唤醒某一个脉络，去调节内在频率的时候你突然之间你也会意识到说相应法则就产生了，对吗？

你去专注专注专注的这个过程中，一开始头脑是很糟糕的，很多杂念的，忽然你就转化成了狂喜，对吗？在我们对这个观察对象的观察过程中，观察着观察着，你就会觉得，哇，我整个人变得就是非常非常的放松了。那从紧张到放松，也是因为相应法则在支撑着我。

谭崔的第九个锦囊，或者是第九个法则，就是注意力。

我们讲到是以放松的方式发展你的注意力，这个跟通常用的比方说当我要注意一件事情。我要看一个东西的时候。

（以下省略大部分文字）

如果一点都没有被你实践和练习，那么这些法则永远不会被你吸收和内化，这些法则就永远不会被你注入能量，不会被你赋予生命。这些法则你今天聆听过，跟你擦肩而过。所以，去用你学过的这些法则，融入你的日常。

当我们进入到根轮部分的时候，我们才会有新的体式要学习。OK，好，那我们今天的讲座就到这里，让我们来做感恩。双手合十胸前，闭上眼睛。感谢你来聆听这一节课。感谢谭崔道路上的先贤们，给我们留下的宝贵的智慧。

（完）

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