本资源《10节课练就易糕巢体质！让你湿，让他爽》来自趣豆教室，自习岛从互联网收集或众筹拼课。
课程目录
第一课：找到阻碍你糕潮的真相！
第二课：解放心灵，挣脱你的性福阻碍！（1）
第二课：解放心灵，挣脱你的性福阻碍！（2）
第三课：性感大脑唤醒术：激活沉睡的欲望（1）
第三课：性感大脑唤醒术：激活沉睡的欲望（2）
第四课：荫道敏感度训练：连结大脑和荫道（1）
第四课：荫道敏感度训练：连结大脑和荫道（2）
第五课：荫道紧致度训练：骨盆修复调整（1）
第五课：荫道紧致度训练：骨盆修复调整（2）
第六课：荫道紧致度训练：核心强化锻炼（1）
第六课：荫道紧致度训练：核心强化锻炼（2）
第六课：荫道紧致度训练：核心强化锻炼（3）
第七课：荫道紧致度训练：核心强化锻炼
第八课：荫道灵活度训练：爱珠锻炼（1）
第八课：荫道灵活度训练：爱珠锻炼（2）
第九课：荫道快感记忆训练（1）
第九课：荫道快感记忆训练（2）
第十课：双修：伴侣如何配合实现糕潮？（1）
第十课：双修：伴侣如何配合实现糕潮？（2）
小岛叨叨
导师介绍，荷小爱，国内首位性商教练，性与亲密关系咨询师，中国性学会成员，独创“5感”训练法。
代表作《全面养成高性商让你由内而外释放性魅力》
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