本资源《【持久增硬】从理论到实战，让你30分钟持久加时！》，来自趣豆教室，讲师是阿苏老师，自习岛从互联网收集，通过网盘分享。学习本课程可以让你更硬更久。
课程目录
- 试听 1、早谢的定义：到底怎样才算是早谢
- 试听 2、打灰机会造成早谢吗？
- 试听 3、时间可以通过锻炼延长嘛？
- 试听 4、早谢不治的后果
- 硬度提升 1、男人就该“有求必硬”
- 硬度提升 2、三步走，让你丁硬如铁
- 硬度提升3、三个办法，解决中途疲软无力
- 延时训练1、早谢的原因及自查
- 延时训练2、控制力提升训练，自由掌控时间
- 延时训练3、感知训练，心理脱敏
- 延时训练4、耐受力训练，生理脱敏
- 实战技巧1、知己知彼 捏准糕嘲
- 实战技巧2、延时实战 临床高阶
讲师介绍
阿苏是专注于床技提升，男性性能提升，代表课程:男性《持久训练营》，在多年的两性咨询从业经验中，已帮助10000+男女朋友解决两性问题。
小岛叨叨
大家都知道所谓的阳痿就是勃起不持久，或者不够硬。阳痿分为心理性和器质性两种，对于中青年人阳痿都是以心理性的为主，而对于中老年人的阳痿，就要加强锻炼，提高控制力。
男性想要勃起时间久，还要注意良生活习惯，不要抽烟喝酒。锻炼自身的勃起耐力，平时要多锻炼身体,增强自身体魄。
至于那些药物性质的增硬增大膏、牡蛎锌片，建议还是不要使用。
至于本课程的效果，有网友评论，按照阿苏老师的建议，锻炼了几天，就能把pc肌加紧15s以上了。还有网友直言不讳的说，学完之后非常勇猛，做了两个小时。
如何获取课程
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