趣豆·【熙墨爱经】X爱大师李心予：XO挤主题·实战练习

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课程目录

免费试听：XO挤和凯格尔运动的区别
第1课：XO挤，一个能解决99%的性爱问题的运动
第2课：医生不会教你的紧致秘籍（音频+配图）
第3课：音道感官觉醒：从人人都会的这个动作开始
第4课：这个姿势，你的音道最容易律动起舞
第5课：情趣冥想，打通大脑和身体的性感链接
第6课：跟着调情音乐，让音道翩翩起舞
第7课：如何在爱爱中用XO让对方愉悦并提升兴趣
第8课：用XO挤搭配按摩棒跳蛋 解锁深度高巢（视频）
第9课：男生必须学会的延时攻略 硬度时长由自己决定（视频）
实战——《7天XO集训》day 1 盆底肌觉醒
实战——《7天XO集训》day 2 X挤专项+柔软渐变
实战——《7天XO集训》day 3 耐力专训
实战——《7天XO集训》day 4 XO挤与空中单车
实战——《7天XO集训》day 5 XO挤与臀桥
实战——《7天XO集训》day 6 XO挤+道具
实战——《7天XO集训》day 7 XO挤+冥想

小岛叨叨

什么是XO训练? 升级版XO训练是由英国ITEC认证讲师、中国高级性与亲密关系咨询师李心予女士带领熙墨爱经全体专家团队研发而成的,以“提升女性性愉悦”为核心目标的盆底肌群训练方法。

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