[网盘/拼课]【电子书】《超效率手册：99个史上更全面的时间管理技巧》 - 自习岛

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小岛叨叨

在这里，小岛君根据自己的经验，给10条提高效率的时间管理技巧送给读者君，我会尽量实用些。

每天早起，提前安排好一天的工作；
列出自己的工作重点，并设定有效期限；
每次睡前把一天的工作情况总结一下，做好改进工作；
严格控制时间，每件事情安排一定的时间；
不要把事情拖延，尽量做完最困难的事情；
尽量把工作分解成多个小任务；
尽量减少多余的会议和电话，及时处理事情；
养成每天不断提升自己的习惯；
尽量把自己的空闲时间利用起来，做好规划；
不要太劳累自己，劳逸结合，注意休息。

这篇文档包含了一些关于时间管理和效率技巧的内容，以下是一些可能的重点和值得注意的内容：

克服拖延症：介绍了一些方法和技巧来制定周/日目标、限定时间、分解任务、日程校对、加强自律、使用咒语、根除潜在的绊脚石、动力催化剂、搅拌、营造一个不会分心的工作场所等，这些方法和技巧可以帮助人们更好地管理时间和克服拖延症。
做事更有条理：介绍了一些方法和技巧来制定简单的组织系统、写出目标、分支法、通信记录、做你承诺过的事、整齐VS有条理、阅读笔记、数字条理性等，这些方法和技巧可以帮助人们更好地管理时间和提高工作的效率。
保持活力：介绍了一些方法和技巧来保持日常活力、休一天假、日常运动、为体能进食、让你的时间头重脚轻、按周期工作、关闭开环、多任务处理、第八宗罪、15分钟法则、喝水、保持敏锐、工作/娱乐时间表、平衡创造力等，这些方法和技巧可以帮助人们更好地保持活力和提高工作效率。
把事情完成：介绍了一些方法和技巧来完成项目、完成任务、设定最后期限、每周回顾、避免硬时限、感激懒惰、框架规划、快速样品制作、别按照时间来获得报酬、每日标记、制定一个出口策略等，这些方法和技巧可以帮助人们更好地完成工作和项目。
让你的日常工作自动进行：介绍了一些方法和技巧来自动进行日常工作，如触发物、替换理论、操作性条件反射、一次培养一个习惯、始终如一、先投资自己、建立一个牢不可破的标准、齿轮理论、建设性恶习等，这些方法和技巧可以帮助人们更好地自动化日常工作。
生产效率黑洞：介绍了一些方法和技巧来避免生产效率黑洞，如外包、关闭自动消息、双流理论、批量处理、信息节食、习惯现在就做、寻找指数报酬、速读、整体学习、用书写来解决问题、学习清单、忠言逆耳、感官剥夺等，这些方法和技巧可以帮助人们更好地提高生产效率。
做对的工作：介绍了一些方法和技巧来做对的工作，如六步走、知道你想要什么、将计划和实施分开、测量、实验、日程记录、帕累托定律、停止清单、迅速失败、条理VS成就等，这些方法和技巧可以帮助人们更好地做出正确的决策和提高工作效率。