【盖娅Uni】张瑞金·芳香疗愈基础课程 118堂家居小百科

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【盖娅Uni】芳香疗愈基础课程——118堂家居小百科

制作方介绍

张瑞金老师是盖娅学院持邀导师、国际认证芳疗师、国家高级美容师、经济管理硕士、柠芬芳美研修堂联合创办人。

课程出品方盖娅GAEAUni,专注心理学,学心理咨询,中文专业的咨询师成长平台。公众号认证公司是南京盖娅新文化传播有限公司。

课程介绍

我想学习芳香疗愈,请告诉我一些适合家居的芳疗百科知识?

芳香疗法是通过芳香植物和精油的使用来达到身心放松、治愈和预防疾病的一种自然疗法。
在家中进行芳香疗法可以帮助我们放松身心,减轻压力,改善睡眠质量,缓解焦虑和抑郁等情绪问题。
许多芳香植物和精油都具有不同的功效,如:抗氧化、杀菌、抗炎症、舒缓肌肉紧张、减轻疼痛等。
可以根据个人的需要选择不同的芳香植物或精油,例如:熏衣草、迷迭香、薄荷、柠檬等。
将芳香疗法与其他疗法相结合可以更好地达到治愈的目的,如:瑜伽、按摩、冥想等。
在使用芳香植物和精油时应注意正确的使用方法和剂量,避免过度使用和使用不当。
在进行芳香疗法前,最好先咨询专业医生或芳疗师的建议。

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