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【朱国苗产前产后20节课】 ●瑜伽健身会员免费 ，会员查找路径：2022/06月/012
课程目录
01产后身体的变化mp4 02产后漏尿的预防和治疗（朱国苗）mp4 03让私密更紧致-盆底肌的日常训练（朱国苗）.mp4 04脏器脱垂的评估和处理（朱国苗）.mp4 05腹直肌分离.mp4 06割宫产疤痕的处理.mp4 07产后题脂关节亲乱mp4 08肌骨联合分离的评估与处理.mp4 09尾骨错位的评估与治疗.mp4 10常见产后问题之题滕踩痛.mp4 11产前产后腰痛的处理手法.mp4 12产后扁平足足底筋膜炎评估与处理思路.mp4 13妈妈手的预防与治疗.mp4 15产前产后运动模式的调整.mp4 16好振纹的预防和缓解.mp4 17孕期去水肿的方法、mp4 1B假跨宽的评估与治疗.mp4 19母乳喂养的好处与方法.mp4 20乳期常见问题的处理.mp4
制作方介绍
朱国苗是上海曙光医院中医针灸推拿医生 ，中医针灸推拿医师。著有《常见病家庭调养》等。
小岛叨叨
女人产前跟产后有什么区别?准备生孩子的看看了解一下吧! 但是生完孩子后，形象确实有所改变。他们的身材不仅变形，皮肤变糟糕，而且不再爱打扮。总体形象和气质看起来与他们年轻时的不同。女性产前产后对比图火了，气质和外表判若两人
孕妈在产前后需要格外的注意自己的身体,只有在保证自己身体正常、健康的情况下,才能顺利的度过孕产期,避免意外的发生。
有些女性生娃犹如整容，产前产后差距大，身上多了一分成熟的魅力。臃肿、皮肤松弛等问题，对于爱美的女人来说是非常难以接受的。
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