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众筹129.9岛币·《Z4749-酷炫脑琳子博士-情绪精力管理60天提升营（第六期）5980》更新历史回顾情绪精力管理60天提升营（第六期）5980 官方5980《Z4749-酷炫脑琳子博士-情绪精力管理60天提升营（第六期）5980》限时 129.9 岛币。
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小岛叨叨
精力管理,精力管理,精力 遵循书中的理念和步骤，你的生活会出现如下变化：轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志；驾驭劳逸结合的生命脉动节奏；和精英运动员一样系统发展自己的能力；建立起高度精确、积… 高效能人士都是怎么做个人精力管理的?洛羽读《精力管理》笔记 所谓精力管理，其实就是做事的能力，做好了精力管理，我们便可以做到对事情的“全情投入”。想要实现这一点，洛尔博士认为需要身体活跃、情感联动、思维集中，并且达到超出个人短期利益… 《掌控精力》启示:宝妈也需要学习的精力管理法则 作者张遇升，自己创业开公司，同时做课程、写书，还拿到了协和医学院临床医学博士，本人是精力管理的高手。顾名思义精力就是人的精神和体力，也可以看作是人们完成任务的能力。好的精力… 为什么孩子效率很低?试试医学博士的金字塔精力管理法 如上图所示,精力管理包括体能、情绪、注意和意义感这四大相互关联的部分,形成了一座“精力管理金字塔”。其中体能是一切的基础,身体不好无论做什么管理都没意义。情绪决定着孩子的效率,… 这么多情绪混杂在一起，加上呆在家里，又不能出去运动，也晒不到太阳，上班作息时间还被打乱，这就导致在这个特殊时期，我们经常感觉身心俱疲，甚至疑神疑鬼。而精力管理，可以让你学会… 掌握这个方法,让生活回归掌控! 只有合理的精力管理才能让身体这辆汽车，马力十足，直奔目的地而去。在《精力掌控》中，张遇升博士把精力掌控拆分成对身体状况的掌控、对精神的掌控、对执行力的掌控三个部分。好的精力… 打败上班族“通病”,实现“跳着踢踏舞去上班”,只需做到四件事 北京协和医学院临床医学博士张遇升教授，将其在美国学习的精力管理知识，结合自身精力管理的实践，撰写了专著《掌控精力》。在这本书中，提出了掌控精力的四个方法——体能、情绪、注意…
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